脂肪細胞の中に老廃物が蓄積され大きく成長した状態を言います。
■セルライトってそもそもどうしてできしまうの？
運動不足による筋肉の衰えや、加齢による基礎代謝の低下、カロリーオーバー気味の不規則な食生活習慣など、さまざまな要因が
重なり、体内の余分な水分や老廃物を溜め込んで、一つ一つの脂肪細胞が肥大化している事が原因と考えられます。
この肥大化した細胞を放っておくと、コラーゲン繊維と絡み合って癒着し、組織化が進むと、みなさんが良く耳にするセルライト
へと進化していくのです。
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スラリと伸びた長〜い美脚に近いのがこのタイプ。セルライトはなかなかつきにくいでしょう！
しかし、外見的にはほとんどわかりませんが、目に見えない部分で少しずつセルライトはついてしまうので気をつけましょう。また、一見痩せているのに、手足がいつも冷たく、血色が悪い方は、これに当てはまるので気をつけましょう！
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ちょっともったり感のある脚なのがこのタイプ。セルライトもしっかりついてます・・・
むくみが慢性的に感じられ、夕方以降は脚全体がパンパンになっている人も多いのでは？
マッサージをしているのに、イマイチ効果が分からない(T_T)その理由は、頑固なセルライトです。進行したセルライトをケアしましょう！
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見た目も凸凹した皮膚になってセルライトが進行しているのがこのタイプ！今すぐ徹底ケアが必要です！！
乳製品やお菓子など、甘い物が大好き！という方は要注意！(>_<)
素足で脚を出すことに抵抗を感じる人も多いはず。食生活やライフスタイルを見直して、今日から脚のケアを始めましょう！
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セルライトに圧迫され、リンパの流れが滞ったり血液の流れが阻害され、冷えやむくみが生じてきます。そして、一番怖いのは…セルライトは一度できてしまうと自然に消えることがなく、見て見ぬふりをして放置していると、どんどん痩せにくい身体になってしまうのです！！
また、脚は内臓から遠く離れているため老廃物の排泄が上半身よりもスムーズに行われないので脚は細くなりにくい…
1) セルライトが進行しているということ
2) 脚は内臓から遠いということ
体重は落ちても脚はまったく細くならない原因はこの2つにあったのです。
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セルライトを撃退するには、とにかく「マッサージ」が必須です！
そのポイントは、末梢血管（つま先）から身体の中心である心臓に向かって行うこと。この方法により、リンパの流れを促して
活発に代謝が行われます。
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水分はたくさん摂った方がいい、水分は摂れば摂るほど痩せやすいなどと思われがちですが、リフィートではこの水分の一気飲みが下半身太りの大きな原因の一つと考えています。
その理由としては、水分を摂りすぎるとそれを処理する内臓に負担がかかり血管や皮下に処理しきれなかった余分な水分がたまり、むくみの原因になります。また、内臓の機能が低下するため、代謝が悪くなり脂肪が燃焼しにくくなるので脂肪が肥大化し放っておくとセルライトへ進行しまうのです。
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朝からお昼までは身体の排泄モードになっているため午後より多めに摂取するとGOODです。
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一気に水分を摂ると内臓に急激に負担がかかるため、1回に飲む量を少なめにしてちびちび飲むのがおすすめ。
一般的に、水分は常温よりも温かいものが良いとされていますが、リフィートでは脚を細くする過程やセルライトを撃退するのにはそれほど重要と考えていません。
しかし、これは細くなった脚を維持していくのにはとても有効となります。
また、水のかわりにスポーツドリンクを摂る方もいらっしゃいますが、スポーツドリンクは糖分を多く含んでいるので、こちらも摂り過ぎは注意してくださいね。
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リフィート流セルライト撃退法はいかがでしたか？「意外と簡単♪(^O^)」と思われた方。
「なんだか難しそう(>_<)」と思われた方。自分にあった方法で、毎日少しずつでも続けていくことが
大切です！
リフィートでは脚に悩まれていた、たくさんのお客様が美脚へと大変身しています！冷えやむくみ、
脚の悩みを解決して、セルライトのないキレイな脚を手に入れませんか？
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