人の脳と内臓の働きは密接に関係している
日々のストレスなどで善玉菌・悪玉菌の割合も変わる。
ストレスフリーな生活など難しい→腸内環境が悪くなることで脳の記憶力低下や判断力の低下を招き負のサイクルになってしまう
腸内環境が悪いと…
代謝が悪くなる、水分が滞りむくみが出る、燃焼しにくい脂肪を溜めこむなどダイエットに不向きな身体になってしまう
腸内環境が悪いままでは、いくら頑張ってもダイエットの成果が出づらい